ميلك شيك التمر والقرفة: مشروب يجدد طاقتكم في رمضان
يا هلا بالصايمين والكل في مطبخ الدار! مع قرب رمضان والحر الشديد، لا غنى عن ميلك شيك التمر والقرفة، مش بس مشروب، ده مشروب الطاقة اللي هيصحيكم ويجدد نشاطكم في ليالي رمضان. دي مش أي وصفة، دي وصفة مجربة ومضمونة، هتحسسكم بالانتعاش واللذة. أنا شخصيًا بشربه في السحور، وبيديني طاقة طول اليوم.
 |
ميلك شيك التمر والقرفة، طاقة وانتعاش في كل رشفة! |
مطبخ الدار بيقدملكم كل ما هو لذيذ ومغذي، وميلك شيك التمر والقرفة ده لازم يكون نجم السفرة في رمضان. مشروب منعش وممكن تحضروه بسهولة وتعتمدوه طول الشهر.
مقادير وطريقة عمل ميلك شيك التمر والقرفة
الآن، سأشارككم المكونات والخطوات بالتفصيل، لعمل أشهى ميلك شيك تمر وقرفة في بيتكم:
| المقادير | الكمية | ملاحظات |
|---|---|---|
| تمر منزوع النوى | 1 كوب | يُفضل تمر طري |
| حليب بارد | 2 كوب | كامل أو قليل الدسم |
| قرفة مطحونة | ½ ملعقة صغيرة | للنكهة |
| ثلج | حسب الرغبة | للانتعاش |
- الخطوات:
- في الخلاط، ضع التمر والحليب والقرفة والثلج.
- اخلط المكونات جيداً حتى يصبح الخليط ناعماً.
- صب الميلك شيك في أكواب التقديم. بالعافية!
تكفي لشخصين
تقدروا تغيروا في المكونات زي ما تحبوا، يعني ممكن تضيفوا عسل أو مكسرات. الأهم إنكم تستمتعوا بتحضيره وشربه. ولا تنسوا تتابعوا مطبخ الدار عشان توصلكم أجدد وصفات المشروبات.
نصايح لتحضير ميلك شيك التمر والقرفة المثالي
علشان الميلك شيك يطلع معاكم مظبوط وطعمه يجنن، فيه كام حاجة لازم تاخدوا بالكم منها:
- استخدموا تمر طري: هيعطي طعم أحلى.
- متزودوش القرفة: عشان الطعم ميكونش قوي.
- الحليب يكون بارد: عشان الانتعاش.
زي ما ذكر موقع "Medical News Today"، التمر مفيد جداً للعظام، والقرفة بتظبط السكر.
لو عاوزين تشوفوا وصفات مشروبات تانية، أو وصفات رمضانية، ادخلوا على موقع "matbakhaldar" هتلاقوا فيه كل اللي نفسكم فيه.
